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Categoría: Salud sexual

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en Salud sexual

Antes de hablar sobre el masaje perineal me gustaría recordarte qué es el Suelo Pélvico:

El Suelo Pélvico o Perineo es un conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que se localizan en la parte inferior de la cavidad abdominal o pelvis, con el objetivo de sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) y favorecer su normal funcionamiento.

También juega un papel importante en la calidad de las relaciones sexuales, ya que unos músculos perineales tonificados aseguran mayor sensación y control de la zona. Seguir leyendo “Masaje perineal”

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en Mujer, Productos, Salud sexual

Todos los meses, si tienes un ciclo regular, llega nuestra “querida” menstruación. Son días en los que, generalmente, podemos padecer molestias, hinchazón u otros síntomas y es por ello que nos apetece sentirnos cómodas y protegidas.

Hoy en día existen alternativas más saludables a los productos convencionales que ya conocemos como los tampones y las compresas. Seguir leyendo “Menstruación: Alternativas más saludables”

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en Hombre, Mujer, Productos, Salud sexual

Los lubricantes son un sustitutivo del flujo vaginal diseñados para evitar molestias o irritaciones durante las relaciones sexuales. Aunque se recomiendan especialmente en casos de sequedad su uso ayuda a enriquecer las relaciones sexuales, independientemente de si existe sequedad o no, y resulta positivo tanto para los hombres como para las mujeres.

Es importante conocer las diferencias entre unos lubricantes y otros para saber elegir una lubricación a corde a nuestras necesidades. ¿Acaso no somos selectivos con el champú u otro tipo de productos personales? pues en este caso además, hablamos de una de las zonas más sensibles del cuerpo, por lo que saber cuidarlo y respetarlo es igual o más importante.

Seguir leyendo “Lubricantes”

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Cada vez son más las mujeres que se atreven a reconocer que han usado o usan algún vibrador. Esto se debe a que poco a poco las mujeres vamos dejando atrás antiguos tabúes en torno a nuestros cuerpos , lo que ha permitido el crecimiento del mercado de estos masajeadores íntimos que cada vez son más variados, de mejor calidad y seguros.

Seguir leyendo “Beneficios de los vibradores femeninos”

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Los preservativos masculinos o condones son uno de los métodos anticonceptivos más popularizados y fáciles de encontrar. Se venden, por ejemplo, en Farmacias o Parafarmacias, en supermercados, en tiendas eróticas o tiendas especializadas, en máquinas expendedoras e incluso a través de internet con el objetivo de prevenir el embarazo o el contagio de infecciones de transmisión sexual.

Seguir leyendo “Preservativos masculinos”

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El Suelo Pélvico o Perineo es un conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que se localizan en la parte inferior de la cavidad abdominal o pelvis, entre el pubix y el coxis, al rededor de la vulva y el ano.

FUNCIONES DEL SUELO PÉLVICO

Una de sus funciones es el de sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) tanto en hombres como en mujeres, para su normal funcionamiento. También juega un papel importante en la calidad de las relaciones sexuales, ya que unos músculos perineales tonificados aseguran mayor sensación y control en la eyaculación, así como en la erección en el caso de los hombres. Además, en las mujeres embarazadas estos músculos ayudan a que la cabeza del bebé rote y produzcan una contracción refleja en el útero que provoca a la embarazada un deseo de empujar.

Seguir leyendo “Suelo Pélvico en hombres y mujeres”

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