¿QUÉ SON?

Las bolas chinas y los conos vaginales son unos dispositivos que se introducen en la vagina y se emplean con el fín de ayudar en la reeducación del suelo pélvico, tanto para prevenir como para rehabilitar las diferentes afecciones que puedan surgir en esta zona.

Una vez insertados el objetivo es mantenerlos dentro, sin que se caigan, con ayuda de las contracciones voluntarias de los músculos, o si resulta difícil realizando los ejercicios desde el suelo o tumbadas.

Aunque en muchos lugares se vendan como artículos eróticos, la realidad es que no producen placer y su función es esencialmente favorecer la tonificación y fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico.

Seguir leyendo “Bolas chinas y conos”

Generalmente, y como ocurre con muchos de los productos, suele ser mas facil dar con los artículos de las marcas mas comerciales que con las que no lo son tanto. En el caso de los artículos para la menstruación pasa lo mismo; Pero además, las opciones en cuanto a tipos de productos suelen limitarse generalmente a dos, siendo estas las compresas y los tampones.

Pues bien, existen alternativas a estos productos convencionales, no tan fáciles de encontrar, y que además resultan mas saludables para nuestro cuerpo.

Seguir leyendo “Alternativas durante la menstruación”